こんにちは🌷
アラフィフになると悲しいことに年齢を感じることも増えてきます
「更年期」の症状ももちろん、感じます
でも、それは徐々にというよりはある日突然感じることが多いような気がします
あれ？
今年に入ってから突然
あれ？
と思うことが増えてきました
いつまでも若くいたい！と思うことは当然ですが、どうしようもなくあらがえない何かがやってきているような感覚です
一つ気が付くとあれやこれやとあちこちに出てくる、いや、気がついてしまうという感じです
年齢を感じるのは徐々に緩やかに感じるものだと想像していましたが、違いますね
こんなに急に？どこから手を付けたらいいの？と思う毎日です
そんなことないですか？
視力
急激に近くを見るのが難しくなってきました
本当に数か月の間にどんどん見えなくなっていったという感じです
こんなに急に来るものなの？と驚いています
朝本を読んでいますが、ピントを合わせるのが大変です
手もかなり離さないと見えないので、気が付いたら私の前には人が立っていない！ということもよくあることです💦
仕事で使おうとリーディンググラスを買いましたが、イマイチつけたりはずしたりするのがめんどくさいので結局あまり使っていませんが💦
顔
マスクをするようになって口周りを人に見られなくなってからもなるべくケアをきちんとしていたつもりではありますが、だんだん
マスクを取る生活が戻ってきたら・・・
ちょっと怖いわ💦
実際、マスクをしながらの生活だと口の動かし方とかが変わってきます
年齢のせいも含めて口周りのトラブルも増えてきているかも💦
髪
髪のケアはなるべく美容院でしてもらうようにしています
自分への贅沢の一つにこまめな美容院通いがあります
髪を染めたりするのも本当は自宅でしないといけないぐらいですが、意地で美容院に行ってプロにお願いしています
それでもだんだん追いつかなくなってきてしまいました💦
毎回
はぴきゅぴさん
白髪増えてます💦
しっかり染めていきますからね
と言われて落ち込んだりしています💦
体型
最近感じるのは代謝が悪くなってきたな、ということです
おうち時間が増えて動くことが少なくなってきたことも原因の一つだとは思いますが先輩ママ友さんから
もうすぐわかるよ～
お腹周りも自分ではどうしようもないぐらいになっていくから💦
笑って聞いていましたが、笑えないです💦
記憶力
最近の私はここに一番危険を感じています
仕事が今年から部署が変わって新しい仕事内容になったのですが、本当に新しいことが入って来ない！
仕事をして、週末休んだら月曜には
あれ？どうだったっけ？
なんてこともよくあり・・・
家でも息子に
明日夜ご飯いる？
明日はバイト先で食べるからいらない
と聞いていたのに
あれ？ご飯どうだったっけ？いるんだっけ？
忘れちゃってLINEで聞く、なんてことはしょっちゅうです💦
書いてて怖い・・・
ゆるやかに
ここまで書くと悲しくなってしまいますが💦
年齢である程度ガタがくることはしょうがありません
でも、その速度は少しでも緩やかにできますよね、きっと
私が気を付けていること
- 目が悪くなっても本を読むのはやめない！インプット重要！
- 思い立ったらチャレンジしていく
- 顔のケアは怠らない！
- 美容院代をケチらない
- 体操、ウォーキングなど最低限のことは続ける
- しわを怖がらず笑う
- 好奇心を持つ
- おぼえられない、わからない事をそのままにしない
少しでも緩やかにできるように継続していきたいですね
気合だけでは難しいのでグッズにも頼っていますけどね💦
何かグッズを使う事よりも、気持ちを若く持つことが一番いいと思います
それには刺激が必要です！
おうち時間が長くなってなかなか新しいことにチャレンジすることや人から刺激を受けることも少なくなっていますが、ネットで刺激をもらったりしながら「ワクワク」を持ち続けていきたいですね
そうしたら少しは若さを保てるんじゃないかな
そんなことを思いながらブログを書いていたら次男が
お母さん、白髪あるね
座っている私の後ろから見つけたようです💦
見つけても言わないで！！！（わかってるんだから・・・）
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